第46章 精神和身体同时治疗！(1/2)

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    “能促进脑部分泌脑内啡，产生一种愉悦的感觉，有助于减压。”



    卧槽！



    “方大夫，不要再说了。”



    【好想现在就打赏！】



    时光窝在自己的小房子，看着不断刷新的评论，心情很是纠结。



    对于方寒所付出的努力，他也是逐渐地理解。



    在众人面前，他没有刻意的侮辱。



    方医生就是要把他给吼醒，希望他能跳出这个死循环。



    “我在这里等你，我现在不会和任何人联系，你好好想想。”方寒开口。



    她的心，猛地一震。



    他的手指，缓缓的动了起来。



    想了半天，他终于下定了决心，选择了重新连接。



    “方大夫，你教训的是。”



    对于这个提议，方寒并没有多说什么。



    她的病，不仅仅是她的身体。



    他的心里，也是有些不舒服。



    不过，想要解决这个问题，还是要看他自己。



    “我来开药方。”方寒拿出一份文件，一边打字一边开口道：“大家也都记住吧，然后吃点东西，把身体养好。”



    【奖励？！】



    所有人都懵逼了。



    【那是干嘛的？】



    “这里有张药补汤，主养身子，人人皆宜。”



    方寒噼里啪啦地在键盘上敲了几下，开口道：“体质好的人，还能强身健体。”



    【卧槽，各位赶紧抄写！】



    【谢谢方大夫，您是人间佛！】



    【方医生的粉丝真是太幸运了，免费送了一张配方！】



    网民们激动无比，将配方抄录下来之后，有钱有势的直接就将自己的礼品送给了方寒。



    【有了配方，我就放心了！】



    “时光，你在吃药的同时，也要注意饮食。”



    方寒将药方记了下来，然后抬头道：“我会给你另外一份菜谱，你按照菜谱来做。”



    “嘴巴要严一点。”



    他面色凝重：“过度的肥胖，会对人体造成很大的伤害。”



    “不仅会导致代谢性疾病，还会导致心血管疾病，对人体的骨骼和肌肉也会造成损伤。”



    他把所有的危险都说了一遍，就是想让她认真一点。



    她很清楚这里面的利弊，用力地点了点头：“方大夫，我知道了，那我一定努力瘦下来！”顿了顿，又问：“方大夫，跑步能不能减脂肪？”



    “急不得。”方寒摇了摇头，开口道：“如果你继续跑下去的话，膝盖可能会受到一些损伤。”



    “高强度的脂肪燃烧，对你来说，并不是最好的选择。”



    “从步行开始，然后变成快速行走。”方寒将自己的健身方案告诉了她。



    做完这一切，方寒看着她的脸色，开口道：“既然你已经处理好了你的生理问题，那我们就来谈谈你的精神状态吧。”



    “心理?”整个人都僵住了：“……”



    她的问题是身体和精神上的问题。



    病成这样，他连医院都不愿意出去，宁可上网看病。



    他的社交恐惧症很强。



    还不如把自己关在家里。



    无论他说的多么爽快，真到了关键时刻，他都有可能打退堂鼓。



    “你不想出去，是因为你在外面有什么人或者什么东西让你很忌惮吗？”方寒开口问道。



    一看就知道是个宅的。


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