第二百五十三章 健身的方宁

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    方宁和夜魅早操完毕后，又进行了一组大幅度的体能训练。

    举石锁、蛙跳、折返跑等等日常的训练科目，对方宁来说，根本不是问题，只当是吃饭喝水一样的简单。

    不过，对于方宁的这些体能训练，夜魅是嗤之以鼻的，根本懒得跟着方宁练习，在旁边打着哈欠，一会儿就迷糊着了。

    方宁有些羡慕地看着夜魅。

    这丫头，能吃能睡，还不用练习，武力值还爆表，颜值也爆表，现在还无忧无虑的，这简直是老天爷赏饭吃。

    东关城指挥所的空地上，方宁正进行着一套旁人从未见过的体能训练。

    他双脚分开与肩同宽，双手各举着一块三十斤重的青石，手臂伸直保持不动，汗水顺着额角滑落，浸湿了身上的短打，每一次肌肉收缩，都能看到臂膀与腰腹的肌肉块清晰律动，充满了力量感。

    有一名侍从快步上前禀报：“大人，六扇门的燕捕头带着人来了，说要见您。”

    方宁放下青石，活动了一下肩膀，随口说道：“让她进来吧。”

    不多时，一阵清脆的脚步声传来。

    燕飞身着藏青色捕快劲装，腰佩短剑，梳着高马尾，没有戴官帽，显得身姿挺拔如松，透着一股子的飒爽英姿。

    在她的身后，跟着同样英姿飒爽的女捕快，虽然比不得燕飞那样的引人注目，但本身女捕快就极少，穿上了制服之后，走到哪里都自带吸睛的属性。

    燕飞刚走进空地，目光就被地上的青石与方宁的训练方式吸引。

    既不是寻常的舞刀弄枪，也不是扎马步练力气，这般举石不动的古怪姿势，她还是头一次见。

    可看着看着，燕飞的视线不由自主落在方宁身上。

    汗水勾勒出他紧实的肌肉线条，每一次呼吸时胸腔的起伏、手臂肌肉的细微颤动，都透着一种原始而充满张力的吸引力。

    她心头莫名一跳，呼吸竟渐渐变得急促，连忙移开目光，假装观察周围的环境，耳根却悄悄泛红。

    方宁没注意到她的异样，接过侍从递来的毛巾，一边擦着脸上的汗，一边大步走到她面前，语气随意道：“燕捕头来得真早，离约定的开会时间还有一阵子。”

    不过是一句简单的寒暄，可看着方宁近在咫尺的脸庞，汗水顺着下颌线滑落，眼神明亮锐利，带着刚运动完的灼热气息，燕飞的心跳骤然加快，脸颊不受控制地泛起红晕，连说话都有些磕巴。

    “我……我想着提前过来，看看有没有需要帮忙的地方。”

    方宁见她脸色发红，只当是她来的时候走的匆忙急迫，没再多想，指了指旁边的石凳。

    “先坐会儿吧，等方程统领和寇轻捕头到了，咱们就在一起开个会。”

    燕飞点点头，坐在石凳上，目光时不时飘向方宁，又迅速收回，心中满是自己都没察觉的慌乱。

    方宁觉得时间还早，就继续体能训练，也不在意身边多了十一个制服美女花。

    以燕飞为首的十一个女捕快，眼睛视线都快粘在方宁的身上了，扯不开也打不断的那种注视。

    毕竟，肌肉男哪个女的不喜欢？更何况，方宁本身也有颜值，还是个小奶狗，更听说诗词歌赋无所不通，带兵打仗勇冠三军，乐器歌喉更是成为最近京都的焦点话题。

    方宁，就是一个行走着的焦点，走到哪里，都会被人关注到。

    约莫半个小时后，京都府捕头寇轻与刺奸统领方程先后抵达。

    方程依旧一身黑色劲装，神情一如既往的严肃。

    寇轻则穿着捕头常服，脸色轻松，孤身前来。

    “人都到齐了，咱们进议事厅说吧。”

    方宁站起身，率先走向指挥所大堂，其他人也都跟上了方宁，走进了议事厅。

    四人落座后，方宁从怀中取出三份一模一样的纸卷，分别推到三人面前，沉声道：“这是**哲的供状，上面详细招认了拜火教在京都的制毒据点、下线人员，还有他与上家的联络方式。不过他只知道上家对接黑先生，却没见过黑先生本人。现在，咱们得商