18第五节心理课(1/2)

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沈卿捡起这本厚重的《高中生心理健康教育》,黄色封面上的向日葵笑得好灿烂,与她满是黑线的内心形成了鲜明的对比。





拜托,要送也送读心术秘籍什么的吧,《心理健康教育》是什么意思,穿越一个多月开始关心自己的心理有没有变态了么?高一刚发到这本书就被她给奶奶,让她拿去卖给收旧货的,也没影响她一整年的心理健康情况呀?





难道是上次她吐槽式许愿奏效了,拜托,虽然不知道有没有系统这个东西的存在,但要是有起码也是个人工智能吧,吐槽都听不懂吗?现在她需要的是《心理健康教育》么?现在她需要的读心术秘籍,或者直接让她有哈利波特的魔方,口吐真言药剂也行啊!





沈卿兀自内心吐槽了一阵,但是抱着信其有的念头,一边第一次翻看这本《心理健康教育》,一边内心许愿:我要读心术秘籍,读心术秘籍,秘籍或者魔法都行,让我师夷长技以制夷也行的!





书页在手中翻动,她的目光匆匆扫过目录:





“第一章环境适应:适应新环境、宿舍关系你我他、适应新老师……”已经适应过了,pass。





“第二章自我认识:认识自己、悦纳自己、向自卑说‘不’……”自我认知很清晰,自己不是女主角的命。





“第三章学会学习……”在学了在学了.....





“第四章创新创造……”创造什么?狙击枪么?救命,就没有什么能用的东西么?





“第五章面对考试:跨过复习‘高原期’、成功需要方法、克服考试焦虑、科学睡眠……”已经考完了,焦虑也焦虑完了,现在早睡早起身体可棒了!





“第六章交往有术:做个受欢迎的人、慧眼识人、合作至上、学会拒绝……”诶?等等!





这个好像有用啊,好像她刚刚跟苏少游达成了一个“合作”,但她连对方到底图什么都不知道,是不是能用到“慧眼识人”,或者“合作至上”?但是她最想用的是“学会拒绝”,间谍这种事情,做一天心慌一天,极度影响她的睡眠状况。





沈卿捧着书,站在石板路上,风把她散落的头发吹到脸上,她也顾不上拨,急忙翻开“第六章交往有术”的“合作至上”一节,快速浏览起来。





“合作的原则:目标一致、分工明确、相互信任、有效沟通、包容差异、共同担责。”





“处理冲突:理性沟通、聚焦问题、寻求共赢。”





沈卿盯着这几行字,突然觉得这本书简直是为她跟苏少游的关系量身定做的。她跟苏少游的合作,目标一致吗?她想要通过考核,他想要考核信息,至少在这一点上是一致的。分工明确吗?她负责考核,他负责提供地形图......也勉强算明确。相互信任?沈卿在心里打了个问号。





有效沟通?她每次跟他说话都想翻白眼,沈卿叹了口气,又翻到“学会拒绝”一节:





“拒绝的重要性:保护自我、维护边界、避免过度消耗、赢得尊重。”





保护自我!维护边界!避免过度消耗!





《心理健康教育》真是自己的知音!沈卿大喜过望,正准备正准备舔舔手指继续翻下去,看看具体落实的办法,余光突然扫到石板路尽头的一个身影。





和落叶几乎融为一体的黄色衣衫,抱剑,慵懒的眉眼,很好,苏少游,你知不知道你这身装备会“飞入菜花无处寻”,这是他独有的隐身术么?





沈卿翻书的手顿了一下,手里的《心理健康教育》怎么办?藏起来?来不及了。苏少游那个角度,肯定已经看到她手里拿着书了。现在往怀里塞,反而显得心虚。





沈卿做出了一个自认为非常淡定的决定:继续翻书。她假装没看见苏少游,低下头,翻到“异性交往应有度”那一节,装出一副认真学习的样子。





苏少游的脚步声由远及近,踩在石板路上,不紧不慢。沈卿的心里像有一百只兔子在蹦迪,但她面上不动声色,甚至还故意慢悠悠翻了一页书。





“你在看什么?”苏少游饶有兴趣的声音从头顶传来。





沈卿抬起头,慢慢合上书本,用她最无辜的眼神看着苏少游:“书。”





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苏少游的目光落在书的封面上,沉默了两秒,这本封面精美的书上的字怎如此奇怪,难道是外族文字,但自己竟大概能读出。
  

  

  
“《心理健康》?”他有些迟疑地念出书名,语气里带着一丝难以捉摸的意味,“这是什么书?”
  

  

  
“养生用的。”沈卿面不改色地胡扯,“调节气血、安神定志,对练功有帮助。”
  

  

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